Kendinden vazgeçmenin sevgi sanıldığı ilişkiler, en sessiz tükenme biçimidir. Bu yazı, gitmenin aslında nasıl başladığını anlatır. Bazı ayrılıklar dışarıdan bakınca birinin seni kaybetmesi gibi görünür.Ama içeriden bakınca bambaşka bir şeydir: Artık kendinden vazgeçemeyecek hâle gelmen. Kimse bir sabah uyanıp “Bugün gidiyorum.” demez. Gitmek; sustuğun cümlelerin, görmezden geldiğin kırılmaların, esnettikçe yok olan sınırların sessiz toplamıdır. Ve en çok can yakan şey, ilişkinin bitmesi...

Günümüz iş dünyasında iş yaşam dengesi kavramının neden işlevini yitirdiğini ele alan bu yazı, zihnin sürekli açık kalmasının bireysel performans ve tükenmişlik üzerindeki etkilerini inceliyor. Görünmez zihinsel yüklerin nasıl oluştuğunu, odaklanma sorunlarının neden motivasyon eksikliğiyle değil zihinsel regülasyonla ilişkili olduğunu ve sağlıklı entegrasyonun sürdürülebilir çalışma için neden gerekli olduğunu açıklıyor.

Zihin, beden ve duygu aynı anda çalışmadığında, en yetkin insanlar bile karar yorgunluğu ve içsel dağınıklık yaşayabiliyor. Beyni Yeniden Kodlama Programı™, insanı yeniden inşa etmeyi değil; nöroplastisite temelli bir yaklaşımla iç regülasyonu yeniden kurmayı hedefliyor. Ekonomik Çözüm Gazetesi için gerçekleştirdiğim bu kapsamlı söyleşide; bilinçaltı, somatik farkındalık ve duygusal regülasyonun iş, yaşam ve karar süreçlerine nasıl etki ettiğini anlatıyorum...