Neden sürekli daha fazlası…
Ve Gerçekten ne zaman “yeterli” hissederiz?
Çünkü çoğunlukla zihin, eksiklik düşüncesiyle çalışır. “Yeterince iyi değilim”, “Daha çok çalışmalıyım”, “Başarısız olursam ne yaparım” gibi düşünceler, enerjini yavaş yavaş tüketir.
Oysa zenginlik, “daha fazlasını yapmak” değil, “yetmek” ile ilgilidir. Kendini kanıtlaman ya da sürekli ileri gitmen gerekmez. Bazen sadece durmak ve nefes almak da yeterlidir.
Zihin sustuğunda, geriye yalnızca sen kalırsın. Ve o an, zaten her şey yolundadır.
Sevgiyle,
Başak
Bütünlük Nedir?
Kendimizi yalnızca tek bir yönümüzle tanımladıkça, içsel dengemizi kaybederiz. Zihinsel, fiziksel ve duygusal yönlerimizi birbirinden ayırmak mümkün değildir.
Sadece bedeni iyileştirmeye çalışmak ama zihinde neler olup bittiğine bakmamak, bir problemi yarım çözmek gibidir. Aynı şekilde yalnızca düşüncelerle uğraşıp duyguları bastırmak da gerçek bir çözüm sunmaz.
Gerçek iyileşme ve dönüşüm, tüm parçalarımızın — zihin, beden ve ruhun — bir bütün olarak birlikte çalışmasıyla mümkün olur.
Sevgiyle,
Başak