Çakraların Gerçek İşleyişi

Enerji Değil, Sistem Düzeni

Çakralar yıllardır “enerji merkezleri” olarak anlatılsa da, modern yaklaşım onları bedenin duygu, zihin ve sinir sistemi arasındaki iletişim noktaları olarak ele alır. Her çakra bir duygu alanı, bir davranış döngüsü ve bir fizyolojik tepkidir. Bu yüzden çakralar yalnızca “açılan” ya da “kapanan” merkezler değildir; düzenlenen, dengelenen ve sistemin ihtiyacına göre çalışan yapılardır.

Çakra meditasyonunun yanlış anlaşılma nedeni de buradadır. Birçok kişi tüm çakraları aynı anda “açmaya” çalışır. Oysa her çakra farklı bir bilinçaltı kaydı, farklı bir duygusal yük ve farklı bir bedensel tepkiden etkilenir. Yük çözülmeden bir çakrayı zorla açmak, sinir sisteminde aşırı uyarılma, duygusal dalgalanma ve bedensel gerginlik yaratabilir.

Bu yüzden hiçbir çakra, ne yaşandığına bakılmadan açılmamalıdır.

Doğru çakra meditasyonu, çakranın doğal ritmini bulmasına izin verir. İhtiyacı olan merkez açılır; fazla çalışan sakinleşir; zayıf olan güçlenir. Amaç bir şeyi zorla değiştirmek değil; zihin, beden ve bilinçaltının o merkezle ilgili döngüsünü düzenlemektir. Değişim bu yüzden daha yumuşak ve güvenlidir.

Bizim uyguladığımız çakra meditasyonu tam olarak bu sistem üzerine kuruludur. Her çakranın bedende tuttuğu duygu incelenir; nefesle sinir sistemi hazırlanır; somatik farkındalıkla ilgili bölgede sıkışmış alan bulunur; EFT ile duygusal yük hafifletilir; meditasyon ve imgeleme çakrayı doğal ritmine yönlendirir. Böylece kişi çakrayı “açmaya” çalışmaz; çakra ihtiyacını takip ederek düzenlenir.